原津配资夜晚难以入睡 & 清晨浑浑噩噩，失眠和吃药「困」境怎么破？

摘要：睡不着的脆皮上班族，如何自救？——来自世界睡眠大会最新 Tips

你好，夜深了。

你放下手机，关了灯，陷进柔软的枕头。

你准备要开启一场深甜的睡眠了？

那我要来了哦。

我要从你大脑的缝隙里钻出来了哦。

你早知道我会来——

我是你的「老朋友」，你最清醒的噩梦：失眠。

失眠，是现代人的「好朋友」。

失眠的原因各式各样，却总将你推向同一个结局：身体困到断电，大脑疯狂蹦迪——

白天双眼灌铅，夜晚翻身烙饼。越急越睡不着，越睡不着越急。

好不容易睡去，天不亮就睁眼。

为了「拯救」睡眠，年轻人开始「各种尝试」：褪黑素软糖、助眠香薰、助眠白噪音……结果却收效甚微。

「自救」失败后，他们不得不走进医院寻求专业帮助，却发现临床治疗也面临困境——传统催眠镇静药物虽能快速入睡，但却让人清晨嗜睡、注意力下降。

如果你吃完药睡着了，白天却迷糊犯困影响工作...恭喜你，遇见了传统催眠镇静药的好兄弟：「次日残留效应」。

那么，问题来了：面对来首诊治疗失眠的年轻上班族，作为医生的您会如何选择治疗方案呢？

失眠药物治疗的争议可谓由来已久，究其根源，主要在于既往缺乏能够真正满足临床实际需求的药物。

失眠治疗方案进化史：

一场与不良反应的博弈史

直到 1998 年，美国斯坦福大学的 Emmanuel Mignot 教授团队意外发现一种由下丘脑分泌、被称为「食欲素」（Orexin）的神经肽，后续研究证实，它是大脑中掌管觉醒的关键「开关」：正常情况下，其水平白天升高维持清醒，夜间下降促进睡眠；而在失眠患者中，夜间食欲素水平异常升高，导致该睡时睡不着。这一颠覆性的发现揭示了睡眠-觉醒调控的核心机制，Mignot 教授也因此荣获了 2023 年的「科学突破奖」。

世界睡眠大会重磅发布：

新型 DORA 进一步突破「日间功能」困局

世界睡眠大会是全球最具影响力的睡眠领域学术盛会之一，聚焦睡眠领域前沿进展。在今年的世界睡眠大会上，众多海外专家发表了对新型 DORA 类抗失眠药物达利雷生的临床应用实践：

*P < 0.0001；*P = 0.0002

图 1 海外 Ⅲ 期临床研究 2：第 1 个月和第 3 个月各组 IDSIQ 嗜睡领域评分改变情况

作为唯一被欧洲药品管理局批准可改善日间功能的 DORA 类药物，达利雷生已在美国、欧盟、英国、瑞士、加拿大等十余个国家及地区获批上市。2025 年 6 月 17 日该药物获国家药品监督管理局批准上市，用于治疗以入睡困难和/或睡眠维持困难为特征的成人失眠患者，且未被作为精神药品管制。

结语

从苯二氮䓬类的「广泛镇静」再到 DORA 的「精准调控」，失眠治疗史是不断平衡疗效与安全性的博弈。达利雷生作为新一代 DORA 代表，以改善日间功能为突破口，为工作压力巨大而焦虑失眠的上班族撕开了「被偷走的人生」的裂缝，它让夜间睡眠回归生理性，更让白天重获清醒与活力。

本文仅供医疗卫生等专业人士参考，涉及相关药品，请在医生指导下使用

下载“北京日报”客户端阅读体验更佳哦

扫描二维码下载手机客户端

-->

分享到

发布评论文明上网理性发言，请遵守评论服务协议

未登录

0/200发布发布全部评论

0条

点击加载更多

欢迎下载“北京日报”客户端发表评论

相关阅读热门报道换一批推荐阅读换一批精彩视频换一批猜你喜欢滚动北京国内国际北晚社会文娱体坛旅游文史阅读深度产经调查互联网美食北晚健康消费北晚行业北晚网摘网站地图新闻评论深度理论视频图库悦读互联网财经文化体坛科教消费矩阵网摘东城区政府网站西城区政府网站朝阳区政府网站海淀区政府网站丰台区政府网站石景山区政府网站门头沟区政府网站房山区政府网站通州区政府网站顺义区政府网站大兴区政府网站昌平区政府网站平谷区政府网站怀柔区政府网站密云区政府网站延庆区政府网站市人大市政协市监察委市高级人民法院市人民检察院市政府办公厅市发展改革委市教委市科委市经济信息化局市民族宗教委市公安局市民政局市司法局市财政局市人力社保局市规划自然资源委市生态资源局市住房城乡建设委市城市管理委市交通委市水务局市农业农村局市商务局市文化和旅游局市卫生健康委市退役军人事务局市应急管理局市市场监督管理局市审计局市政府外办市国资委市广播电视局市文物局市体育局市统计局市园林绿化局市地方金融监管局市人防办市信访办市知识产权局市医保局京报媒体矩阵北京日报北京晚报北京青年报北京商报音乐周报新闻与写作北京日报客户端长安街知事艺绽北晚在线北京深读空间